1849/ 2684 kcal
2415/ 447 kcal
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1/4개, 11g) | 58kcal |
보령 웨이프로틴쉐이크 (1회분, 60g) | 225kcal |
인절미 (12개, 180g) | 366kcal |
바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
무화과 (1회분, 100g) | 43kcal |
요구르트 (1/2개, 32ml) | 22kcal |
귀여운내친구뽀로로 블루베리 (1/4회분, 58g) | 20kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
무화과 (1회분, 100g) | 43kcal |
닭갈비 (1인분, 205g) | 304kcal |
고구마맛탕 (1/4인분, 23g) | 93kcal |
보령 웨이프로틴쉐이크 (1회분, 60g) | 225kcal |
파김치 (0소접시, 110g) | 132kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
수영 (50분) | 425kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
이두운동 바벨컬 (5분) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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