view-top

  • 호순달순·초보
  • 2015.12.03 22:27
다이어트11일차 총-3.3감량

아침- 사과1개,커피

점심- 치킨텐더 또띠아 2개

간식- 사과1개

저녁- 고구마작은거1거, 치즈케익 반개

운동- 1시간30걷기
  • 호순달순
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

4일차
1 69 하솔
첫스피닝도전기
4 123 환이사랑해

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 몸짱다욧트
  • 12.04 11:18
  • 식단조절 잘해서 빨리 빠지나봐요.
    부러워요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 호순달순
  • 12.04 02:19
  • 네 다른 운동은 안해요 근데 가만히 앉아있는 직업이라 운동량이 많이 적어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49정복
  • 12.03 22:53
  • 헐 엄청 배고프겠다.. 진짜 조금 드시고 운동은 암청 빡시게 하시네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 허밍
  • 12.03 22:46
  • 다른운동은 안하세요??
    감량 빠르신게 부럽네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글