view-top

  • 과거야돌아와·초보
  • 2016.09.27 22:41
Q.2100칼로리정도 섭취하라는데..뭘먹을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

삼시세끼다먹고 술은현재일체안먹습니다. 저녁에 삼겹살 200g정도는괜찮을까요? 운동량은 버피100~200개 줄넘기 1000개입니다.칼로리가음식마다 다틀려서 계속고민이네요ㅜ 피자도먹고싶고 살려주세요 식단조절고수님들
  • 과거야돌아와
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

직장인 다이어터입니다.
1 60 ghfo
대학생 다이어터입니다
2 116 꼬마도토리

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 하비탈출점
  • 09.27 23:22
  • 과거야돌아와 종류마다 약간달라도 최대 200g에 30칼로리지만 살이안찌고 포만감도 있어요 근데 한번에 많이는 못먹겠더라구요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 과거야돌아와
  • 09.27 23:18
  • 하비탈출점 곤약은살안찌겠죠?0칼로리라고들었는데..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하비탈출점
  • 09.27 23:03
  • 저는 내일 짜왕 소스에 해초국수곤약을 말아먹을 생각입니다ㅜㅜ
    피자는 딱 한조각정돈 괜찮을것같은데 한조각만 먹지않죠 손이가요손이가...😩
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글