950/ 1397 kcal
1216/ 233 kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 120g) | 121kcal |
쌀밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
쑥갓나물 (1소접시, 70g) | 33kcal |
미역국 (1대접, 300g) | 24kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 45g) | 50kcal |
가지나물 (1소접시, 100g) | 60kcal |
야채전 (1소접시, 30g) | 48kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 100ml) | 30kcal |
신타6 아이솔레이트 (1회, 10g) | 36kcal |
파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
사과 (1회분, 50g) | 26kcal |
천도복숭아 (1개, 100g) | 26kcal |
토마토 (1개, 170g) | 23kcal |
포도 (1대접시, 50g) | 30kcal |
귤 (1개, 80g) | 31kcal |
밤꿀 (1회분, 20g) | 58kcal |
이소퓨어제로카브 (1회분, 30g) | 101kcal |
[햇살푸드] 저염 훈제 닭가슴살 (1회, 90g) | 117kcal |
줄넘기(시간) (18분) | 180kcal |
마운틴클라이머 (2분) | 10kcal |
플랭크 (6분) | 28kcal |
싸이클 실내자전거 (34분) | 312kcal |
크런치 (8분) | 48kcal |
리버스 크런치 (2분) | 10kcal |
플러터 킥스 (4분) | 20kcal |
싸이클 실내자전거 (23분) | 192kcal |
웨이트 (90분) | 326kcal |
GX (20분) | 90kcal |
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