다이어트

규찬맘·초보
2015.12.04 11:00

복근운동19일차

10월부터 다욧시작

이소라다이어트1 한달하고 식단조절하면서 4킬로 감량하고 1,2주 쉬고(한번 쉬니 계속 쉬게되는ㅜㅜ)
30일 복근 만들기 시작했어요

복근이랑 슬림한팔 다리까지 같이 하고있어요~

변화가 있긴한데 몸무게는 한달째 정체기...
디시 이소라다이어트와 복근, 팔, 다리 같이 하고있어요~

30일 완성하고나면 사진올려볼께요 그때까지 변화가 있길...

규찬맘
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

+1

0 69 엘리아김

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글