2059/ 2403 kcal
1040/ 400 kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
현미밥 (3/4공기, 147g) | 224kcal |
대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
배추김치 (2소접시, 120g) | 20kcal |
오뎅국 (1/2인분, 125ml) | 86kcal |
[봉구스밥버거] 햄치즈밥버거 (1/2개, 131g) | 283kcal |
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) | 90kcal |
[카스] 캔맥주 (1캔, 355ml) | 152kcal |
오징어 숏다리 (1봉지, 20g) | 63kcal |
즉석떡볶이 (1인분, 350g) | 580kcal |
보통 걷기 (110분) | 286kcal |
점핑잭(시간) (5분) | 39kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
크로스핏 (30분) | 255kcal |
슈퍼맨 (5분) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
0
72
