😢 한달간의 변화된 몸의 수치~😂
목둘레 33.5센치 > 32.8센치
팔뚝 27.3센치 > 25 센치
허리 93 센치 > 89.4 센치
엉덩이 96.3 센치 > 95.5 센치
허벅지 54.7 센치 > 53.5 센치
종아리 37센치 > 35.4센치
발목 21.8센치 > 21.2센치
다른님들의 후기를 보면서 결과가 아쉬운 저의 후기를 올려야 되나 고민좀 잠깐 했네요.
정말~ 요렇게 살이 안빠질 수 있을까요? 딱 한번만 만보를 빼먹은거 빼놓고는 운동도 하루도 빠짐없이 했는데요. 먹는것도 풍족히 먹은것도 아니였는데..
그런데...
엊그제 몸신을 보니 알겠네요.
나잇살은 적게 먹고 운동한다고 빠지는게 아니라네요.
나이가 들수록 성장호르몬이 줄면서 나잇살이 늘게 되고, 지방분해 능력이 떨어진데요.
흐흠.. 슬퍼라~
결과가 요렇게됐지만, 그래도 한달동안 나와의 약속을 지켜서 뿌듯해요^^~ 다시 전 완전한 성공을 위해 나잇살에 포기하지 않고 완전 제대로 식단관리하면서 또 달릴거예요~
참!~ 나잇살에 시금치랑 우영이 좋데요^^ 저 매일 먹을라구요 ^^~
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