view-top

  • DDD9·초보
  • 2016.09.29 03:40
Q.몸무게 지방을 빼려면 유산소운동이 좋은가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소가 몸무게 줄이기에는 좋고
무산소는 근육량 키우기 좋은건가요?
줄넘기나 바벨은 어디에 속하나요?
  • DDD9
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

군것질
2 49 홍홀
닭가슴살or단백질보충제
1 58 미운오리증후군

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 초코밀
  • 09.29 12:26
  • 줄넘기는 유산소와 근력.
    바벨은 본인이 몇개 못할 정도의 무게로 하시면 무산소 근력.
    저중량으로 오래하시면 유산소 근력
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 09.29 05:16
  • 네 맞습니다 줗넘기는 유산소 바벨은 무산소 입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글