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  • 찌야에욥·초보
  • 2016.09.29 05:42
  • 1
Q.점심 때 일반식을 먹는것
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 사과 계란 고구마 두유 정도로 먹고 저녁은 거의 운동전 두유를 먹고있어용 근데 학교생활을 하느라 점심 때 일반식을 조금 먹는건 다이어트에 문제가 안될까요 ㅠㅠ?
  • 찌야에욥
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댓글 (1)

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초보
  • 하이ㅋ
  • 09.29 06:18
  • 한식+저염식 위주로 점심 일반식 먹으면 문제 안되요~!
    대신 양도 조절하셔야겠죠! 밥 반공기, 국은 최대한 건더기만 등등
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