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  • 아롬아·정석
  • 2016.09.29 10:22
  • 1
아침,야식, 2L 세가지 도전 완료
위사진이 한달 전쯤이고 아래사진이 오늘이예요.
별로 차이는 안나지만 몸이 조금씩 가벼워지는것 같아요.
다이어트 시작한지 70여일 되었는데 한달은 천칼로리 이하로 섭취하며 무리하게 다이어트하다 한달전쯤 부터 기초대사량 채워가며 가끔(????자주ㅋㅋ) 치팅도하며 즐겁게 다이어트 하고 있어요.
그래도 처음 100일 잡았던 목표 오늘 달성 했어요.
기쁘네요. 목표 달성했지만 꾸준히 세가지 도전 이어 가려구요.
모든분들 건강하게 다이어트하세요.
  • 아롬아
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정석
  • 아롬아
  • 09.30 09:19
  • jlovej 네 화이팅하세요^^
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정석
  • 아롬아
  • 09.30 09:18
  • 나비몽 물먹기 힘들긴 해요.ㅎㅎ전 1L 통에 물받아서 오전오후 나눠서 식탁 위 올려놓고 왔다갔다하며 수시로 마셔요. 그러니까 편하더라구요.화이팅하세요.^^
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다신
  • black@heart
  • 09.29 14:14
  • 화이팅요!!!
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