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pt 17일차 (66.7-62.3)

이건 2년전 한참 운동했을때 제 몸이예요..

놀라셨죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이건 피티 시작전 1달된 제 모습이였어요 운동도 했던 제가 2년동안 운동쉬고 폭풍 먹어댔더니 이몸뚱아리가 될때까지 방치했네요..(반성중)

이건 pt하고 14일차쯤 됬을때예요! 조금 변화가 보이나요? 저는 매일보는 몸이라 잘 못느꼈어요ㅠㅠ

Pt19일차 어제 사진이예요!
이번엔 옆모습으로 찍어봤어요
아직 갈길이 멀어서 어떻게 찍어도 제눈엔 다 똑같아보이네요ㅠㅠ

이건 피티 시작 전 인바디 측정했을때..극혐이죠ㅠ아 진짜 충격그자체였어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더군다나 운동을 했었던 제가 근육이 거의 없고 다 지방이란말에 더더욱 충격ㅠㅠ

이건 어제 인바디 측정 결과예요! 달수로는 1달이 되었지만 중간에 추석도 껴있었고 발목도 다쳐서 운동을 쉬었다 했다 해서 피티 차수로는 19일차인데 체지방 -8kg 빠지고 근육량 2.5kg가 붙었어요!
생각보다 잘나온거같아 다행이였어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
그치만 눈바디로는 아무리 찍어도 만족스럽지 못해 변화가 있는지 없는지도 모르겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아직 한달도 안채웠으니 실망하고 좌절하긴 이르죠~~
더 힘내서 으쌰으쌰 해야겠어요! 다신회원님들도 천천히 건강하게 이쁘게 열심히 다이어트하세용! 좋은하루 되세요💕
  • 쟝쟝이❣
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댓글 (16)

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초보
  • 쟝쟝이❣
  • 09.30 13:18
  • 쎅씌맘 ㅠㅠㅠ쎅씌맘님,,보이시나요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저는 왜 큰 차이를 못느끼겠는지..
    원래 본인이 보면 다 그런가요?...ㅎㅎㅎㅎ여튼 오늘도 으쌰으쌰 해서 같이 열 운동합시당^^!!
    좋은 하루 보내세요~~!
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초보
  • 쟝쟝이❣
  • 09.30 13:17
  • 콩맹 감사합니당~~!*^^*열심히 하긴 했어요..부상투혼에ㅎㅎㅎ
    그치만 아직 돼지라서 1%도 만족이 안되네요..ㅠㅠ
    아직은 제눈에 별 변화가 없어보여서..
    1달씩 끈어서 인바디도 재보고 눈바디도 재야겠어요ㅎㅎ
    콩맹님두 힘내서 건강한 다이어트 하세용^^~~!!
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초보
  • 쟝쟝이❣
  • 09.30 13:15
  • 예쁜연이♥ 키로수로는 4kg 빠졌는데 근육이 2.5kg 찌고 체지방이 8kg빠졌어요!!
    음..도대체 얼마나 체지방이 더 빠져야 몸무게 변화가 많이 생길련지ㅠㅠ
    식이는 생각보다 안빡시게 하구있어요^^
    트레이너분들이 치팅데이라는것은 매일매일똑같은 음식 3끼 식단을 먹는사람들만
    하는게 치팅데이라고 하셨는데 저는 무시하고 스트레스 안받고 오래오래 다이어트 할 생각에
    치팅데이도 꼭 주1회 가졌어요! 근데 이번주는 어쩌다보니 2번이나 가졌네요ㅠㅠ아직 주말도 안됬는데..
    여튼 예쁜연이님두 꼭 건강하고 이쁜 다이어트하세용~~!^^*!!
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입문
  • 쎅씌맘
  • 09.29 20:59
  • 보여요보여!! 우와 정말열씨미시네요 저도 반성하고갑니당~
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입문
  • 콩맹
  • 09.29 20:30
  • 한달도 안됬는데 체지방 8kg 감량이라니..대단하세요!!
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정석
  • 예쁜연이♥
  • 09.29 15:29
  • 5키로 차이가 너무 큰데요? 17일만에 5키로라니 ㅠㅠㅠ 진짜 부럽습니다 ㅎㅎ 역시 식이가 답이군요!
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초보
  • 쟝쟝이❣
  • 09.29 14:33
  • jlovej 빠진게 보이시나용ㅠㅠ저는 맨날 제몸을 봐서그런지..크게 모르겠어요ㅎㅎㅎ
    열심히해서 전보다 더 좋은 몸으로 만들어야겠어요!!!ㅎㅎㅎ
    jlovej님두 화이팅하셔요~^^*!!
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다신
  • black@heart
  • 09.29 14:14
  • 많이 빠지셨네요.
    열심히 하시면 예전 몸매로 돌아갈수 있을 듯요~^^"
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초보
  • 쟝쟝이❣
  • 09.29 12:52
  • Sarah0721 넹 Sarah0721님두 힘내시구 건강한 다이어트하세용! *^^*
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초보
  • 쟝쟝이❣
  • 09.29 12:52
  • 슬로우43 감사합니당^^*슬로우43님두 다이어트 화이팅하세요^^*!!
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