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  • 다이어트핼·입문
  • 2016.09.29 14:28
인바디좀봐주세요(다이어트초보)

운동은 스피닝하구요
식단이 제일문제네요

운동끝나고 단백질쉐이크 먹어도 되나요?

살빼려는게 목적인데 6시이후에
아무것도 안먹어야지 살빠진다는데..

뭐가맞는건가요?
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