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  • jslove718·입문
  • 2015.12.04 21:33
Q.유지가 더 힘들다
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어찌보면 빼는건 쉽다만....
유지하는게.느무느무 어렵다
다들 열심히들.하시네요
추워지는데 우리모두 화이팅합시다
근데....모든지.너무 맛있는게.문제로닷!
  • jslove718
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닭 가슴살
0 58 jslove718
운동 후 단백질 섭취란게 고기같은 걸 먹어도 되는 건가요?
2 200 수지나라

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댓글 (4)

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정석
  • 이슬이짱
  • 12.05 03:19
  • 저도요 열심히뺄때는 죽어라하는데 유지하리려니 폭식이더도지는것같아요 연말이라 더한듯해요
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다신
  • 꽁꽁꽁
  • 12.05 00:14
  • 전 몸무게 좀 줄고 정체기 그때도 힘든것같아요ㅜ 포기하고싶어지는ㅜ
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지존
  • 정상인이될거야
  • 12.04 21:54
  • 뺄때는 체중 주는게 보이니 힘들어도 신나는 맛이 있는데 유지는 죽어라 절제하는걸 기약없이 꾸준히 해야 한다는 생각에 더 힘들것같아요. 저는 아직 감량 중이지만.. 유지를 위해서 이 짓을 평생해야한다 생각하면 숨이 막히는 느낌ㅋ😅 그래도 나 자신을 위해서 힘내요! 우리 모두~^-^
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정석
  • 벚꽃소녀
  • 12.04 21:36
  • 빼는건 쉽다뇨...빼는게 얼마나 어려운데ㅠㅠ 먹고싶은것도 맘대로 못먹고ㅠㅠ 전 식단조절만 잘되면 성공할것같은데 식단때문에 힘드네요
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