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09월 29일 (음식 1082kcal, 운동 527kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 804kcal
1082/ 1631 kcal
527/ 272 kcal
아침식사327kcal(30.22%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
[대천맛김] 왕가김 파래도시락김 (1회분, 2g)
15kcal
낙지젓갈 (1회분, 10g)
8kcal
회냉면 (1인분, 50g)
57kcal
볶은김치 (1소접시, 25g)
13kcal
점심식사312kcal(28.84%)
녹두죽 (1대접, 280g)
155kcal
콩나물무침 (1인분, 100g)
30kcal
어묵양파볶음 (1소접시, 99g)
127kcal
오후간식117kcal(10.81%)
[뚜레쥬르] 열두가지 곡물식빵 (1/2회분, 200g)
117kcal
저녁식사326kcal(30.13%)
녹두전 빈대떡 (1인분, 150g)
326kcal
운동527kcal
서있기 (100분)
143kcal
샤워 (10분)
24kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
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