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09월 30일 (음식 486kcal, 운동 562kcal)
운동한지 이틀째!!꾸준히 할수있을까요?ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 482kcal
486/ 800 kcal
562/ 394 kcal
아침식사80kcal(16.46%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
80kcal
점심식사79kcal(16.26%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식169kcal(34.77%)
[롯데리아]아메리카노 (1컵, 290g)
34kcal
하루견과류 (1회분, 25g)
135kcal
저녁식사158kcal(32.51%)
연두부 (1인분,100g)
42kcal
삶은 호박고구마 (1개,75g)
116kcal
운동562kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • 야뿡이
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