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  • 강쁘니·초보
  • 2016.09.30 22:49
Q.집에서 할 수 있는 칼로리 완전 소모 운동 없나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살 빼고 싶어요....
  • 강쁘니
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집에서 해 먹을 수 있는 저칼로리 식단... 뭐가 좋을까요?
2 137 강쁘니
오늘 저녁 식단 어떤가요
4 163 사랑띠

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댓글 (2)

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초보
  • Elsa.
  • 10.01 01:49
  • 타바타운동 해보세요~!! 여러 동작을 단시간에 쉬지않고하는거요! 땀도 진짜많이나고 지정된동작 3셋트 정도만해도 300칼로리이상은 소모하니 이보다 더 좋을슈가~!ㅋㅋㅋ
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초보
  • 초코밀
  • 09.30 22:55
  • 버피테스트가 제일 효과적이에요.
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