다이어트의신 어플다운후에도 일상에 큰변화는없지만
그래도 음식먹는거 체크하고 물마시는거 신경쓰다보니
변비도 사라지고 엄청난 폭식은 전보다는 자제하는듯..
갈길이 멀긴 하다
오늘도 점심시간에 기상
점심메뉴
만두3개 (냉동만두)
우동반개(편의점판매 우동볶이)
이후 8시에 남자친구퇴근후 저녁식사
저녁메뉴
오리주물럭(많이 안먹었는데도 배가부르다 물탓인가..)
양파,파,감자 소량
청하1병
이후 민물새우깡이 어제부터 너무 먹고싶었어서 맥주집이동
민물새우깡 (기름기 안빠져서 걍 먹다가 다 남김)
치즈스틱
생맥주1잔
그리고 당구장가서 1시간 게임후 귀가
60밑으로 내려가지 않던몸무개가 간당간당하게 59.8이 됐다
낮에는 58키로였는데 다신에 체크하는 몸무개는 자기전체크한걸로 치니까 대충 60 !
다이어리 체크하다보면 난 정말 한끼에 엄청몰아먹고
하루도안쉬고 술을 마시는게 느껴진다
웃긴건 이것도 엄청나게 줄인양인거고 과식하는거같은 이 식단에도 몸무개가 줄어들고잇다는점...
이전에는 얼마나 먹고 먹어댔던걸까 (반성)
내일은 돌잔치가있는날......위험하다 위험해 ㅠㅠ
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