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  • 으허허허허허·정석
  • 2016.10.01 22:47
으허허_1일차(토)_51.9kg
오늘부터 첫 시작이네요. 아자아자💪💪
결혼식이 두번있어서 예상치못하게 첫날부터 식단과제 실패
식단과제 넘나어렵네요.. 😂 내일부터는 다시 화이팅..
사진있는 식단에는 ★ 달았어요


공복아침. 51.9kg

식단
8시30분. 삶은계란 1개
11시. 따뜻한 아메리카노
11시30분. 정식 (2/5)★
14시. 빠네파스타. 해물리조또 (2/5)
15시40분. 아이스 아메리카노
18시10분. 쉑쉑버거 (1/4)★. 바닐라쉐이크 (1/2)
21시. 아이스 얼그레이티

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 으허허허허허
  • 10.04 14:02
  • 모바일피티이성재 열심히하겠습니다 피드백해주셔서 감사해요 다시 의욕상승 😍
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다신친구
  • 모바일피티이성재
  • 10.04 13:57
  • 정말 정갈하게 잘 나왔네요^^ 식단이 어렵죠~ 쉽게 가는 방법도 있지만~ 우리는 체지방감량반이라는 사실!! 잊지마시고~ 화이팅하세요!
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정석
  • 으허허허허허
  • 10.01 23:21
  • 한달5키로만 결혼식장 밥이 저렇게 나오는데 정말 정갈하고 깔끔했어요. 맛도 👍👍 아
    .이럼안되는데ㅠ ㅋㅋㅋ
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다신
  • 제발빼줄래
  • 10.01 23:06
  • 정식이 엄청 잘 나오네요 ㅎㅎ 저거 참는것도 힘들겠어요 ㅎ
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