view-top

  • gettinginshape·입문
  • 2016.10.02 09:40
Q.술vs.빵. 👺
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠ..평생 다이어터 입니다.
163cm에 54-55kg 나가고.
숫자보단 운동으로 다져진 나름? 탄탄합니다

근데 올해들어
호르몬변화인지
술때문인지
빵때문인지
배둘레헴이 되엇네요.

차근차근. 하나씩
길게 하고싶은데.

무엇을 먼저 끊을까요. ㅠ

맥주 ? 빵? 야식?

운동은.평균 주3회.합니당 ㅠ
  • gettinginshape
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

허벅지안쪽살
1 108 feel ha
pt트레이너 연락 얼마나 자주하세요??
3 197 이번여름은꼭^^

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쏴라있네
  • 10.02 12:24
  • 야식이 젤...안좋은거같은데...6시후에는 안먹는걸 권하조...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 동전파스
  • 10.02 11:16
  • 빵이라기보다는 밀가루를 끊으신다고 생각하시는게 더 좋을것 같아요. 사회생활하다보면 술을 끊기는 힘들죠. 술은 줄여나가는 방향으로 하시고 먼저 밀가루부터 끊어보세요😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Wbio
  • 10.02 10:02
  • 셋다 한번에 끊으세요. 야식-빵-맥주.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글