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  • 하나둘셋넷다섯별·정석
  • 2016.10.03 23:36
😈다신 6기 1일😈

원래 아침을 안먹어서 아침은 가볍게 두유로 먹었구요
점심은 집에 와서 밥먹었고 공부하는데 입이 심심해서 라면을 반봉지 부셔먹었는데 너무 배불러서 저녁은 물마시면서 넘겼어요ㅜ
군것질을 하지 말아야겠습니다ㅜ

운동은 매일매일 하던 운동은 그대로 하구요
다신 운동 했는데 땀이 장난아니네요ㅜㅜㅜ 너무 힘들어요!
하지만 뿌듯합니다ㅎㅎ

내일부터는 군것질을 하지 않고 식단 지키려고 노력해야겠어요!
  • 하나둘셋넷다섯별
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1 125 윤돌이

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댓글 (1)

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다신친구
  • 건강한친구들송재형
  • 10.04 16:31
  • 라면.....ㅋㅋㅋ 끼니를 안드시는 습관을 하시면 공복텀이 너무 길어서 않좋은 음식을 먹을 확률이 너무 높아 져요~ 아침을 잘 안드시터라도 간단히 드실 수있는 부분으로 꼭 챙겨 드세요^^
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