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  • Alisukim·초보
  • 2016.10.04 11:30
두달하고 반만에 66/65 ->59kg (-6kg and -4.4%)
-6kg and 3% body fat

운동은 일주일에 세번 근력30+유산소30
식단 6끼 나눠서 조금씩 건강식
일주일에 하루 맘껏
인스타그램: aliceykim 다이어터끼리 소통하고 궁금한거 있으시면 다이렉트 메세지주세요!!ㅎㅎ
  • Alisukim
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댓글 (52)

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댓글리스트

초보
  • Alisukim
  • 10.20 00:06
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Alisukim
  • 10.20 00:03
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 늘씬한언니
  • 10.11 08:27
  • 우와~~~!!!!
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초보
  • 등대지킴이
  • 10.07 10:36
  • 우와 진짜 많이 빠젔네요
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입문
  • 뜌방이
  • 10.07 01:52
  • 살이빠지니까 다리가 엄청길어보여요!!! 부러워요 ㅎㅎ
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초보
  • 질투의루이
  • 10.06 23:19
  • 우와~~~
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초보
  • 옥수수수염
  • 10.06 21:24
  • 진짜 차이가 확드러나네요ㅠㅠ짱짱
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입문
  • 곰팅이푸우
  • 10.06 15:32
  • 자극받고 갑니다. 이제 시작하는데 힘을 얻어가요
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초보
  • Jjay_hy
  • 10.06 13:31
  • 우와..비율도좋으시네요 근력운동뭐하셨어요??
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정석
  • pickle
  • 10.06 11:21
  • 대단하세요
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