✔아침: 아침엔 각오투철 잘 지킵니다 현미랑가슴살
✔점심: 회사에서 유혹이 많죠!특히 울회사는 그득 그득해요!!! 간식들이 에효!!현미랑 샐러드 고구마는 간식 4식이므로 두유랑 고구마 한개 섭취
✔저녁: 고구마 달걀1개 한개는 딸래미가 섭취
🔥운동: 헬스장에서 폭풍운동 팔뚝이랑 스트레칭
화면보면서 따라하는 코어자세 음~~^^;;;
눈이 빠질려고해요 테블릿 피시도 화면크기가 조절불가능 눈이 좋아야 더 잘따라함
안경은 필수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘의 다짐 운동을 중간중간 계속 3번정도 따라하기로 다짐 코에 저사진 자세때 아령들고했어요
허벅지:55cm
팔: 29cm
허리:81cm
엉덩이:94cm
허리:81