998/ 1715 kcal
118/ 285 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
잔멸치볶음 (0.5소접시, 7.5g) | 8kcal |
배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 (1팩, 190ml) | 150kcal |
감동란 (2.0개, 100g) | 124kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
바나나 (1.0개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1.5개, 226g) | 287kcal |
필라테스 (20분) | 96kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
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