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  • hyxx.a·초보
  • 2016.10.05 11:27
10월 05일 (음식 760kcal, 운동 168kcal)
아침공복몸무게 47.0

20151207 다이어리 일기상세

성공 447kcal
760/ 1246 kcal
168/ 207 kcal
아침식사280kcal(36.84%)
레드파프리카 (1개, 100g)
 19kcal
군고구마 (1개, 100g)
 131kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
 130kcal
점심식사261kcal(34.34%)
군고구마 (1개, 100g)
 131kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
 130kcal
오후간식125kcal(16.45%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
 65kcal
포도 (1대접시, 100g)
 60kcal
저녁식사94kcal(12.37%)
레드파프리카 (1개, 150g)
 29kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
 65kcal
운동168kcal
런닝머신 걷기 (60분)
 168kcal
  • hyxx.a
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10월 04일 (음식 399kcal, 운동 228kcal)
0 42 Bae양
고지방 2일차아침
2 137 166cm/47kg

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