방가워요~ 신입입니다 ^^
전 엄청난 고도비만이에요
매번 다욧할때마다 혼자하려니 계속 실패하고
좌절하고 그랬는데
여기 앱 알고나서 많은 도움이 되고 있네요ㅎ
다욧일기도 매일쓰고 식단도 신경쓰고
틈틈히 홈트레이닝도 했더니
오늘까지 현재 6일동안 1.9감량했습니다
뭐 지금 덩치에 티도 안나지만ㅎㅎ
어제밤 너무 라면이 먹고싶어서
밤새 라면생각만하다가 꾹참고
오늘아침에 라면 먹었어요ㅋ
물론 튀기지않은 생라면이구요~
토마토도 겯들어 먹었어요
400칼로리도 채 안되는 아침식사입니다ㅎㅎ
이번엔 정말 다욧성공하며
다들 파이팅입니다!!!
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