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09월 28일 (음식 904kcal, 운동 553kcal)
점심은 제대로!

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
904/ 800 kcal
553/ 337 kcal
아침식사167kcal(18.47%)
부채살 (1회분, 70g)
134kcal
새송이버섯 (1개, 25g)
9kcal
시금치 (1소접시, 3g)
0kcal
마늘 (2개, 20g)
24kcal
점심식사304kcal(33.63%)
치즈떡볶이 (1소접시, 138g)
304kcal
오후간식79kcal(8.74%)
[맥심] TOP 마스터 라떼 (1병, 200ml)
79kcal
저녁식사354kcal(39.16%)
족발 (1인분, 140g)
337kcal
쌈무 (1장, 22g)
5kcal
열무김치 (1소접시, 35g)
12kcal
운동553kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (120회)
60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (120회)
60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (110회)
55kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
집안일 (60분)
240kcal
  • 맑을린45
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