1078/ 1460 kcal
315/ 243 kcal
배즙 (2팩, 300ml) | 167kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
김치볶음밥 (1인분, 201g) | 384kcal |
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
아임닭)매콤단호박닭가슴살스테이크 (1회분, 100g) | 142kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 60kcal |
아임닭)크랜베리그린샐러드 (1회분, 80g) | 66kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
이두운동 덤벨컬 (10분) | 60kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
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