view-top

Q.다욧할때 식단이요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침,저녁은 시리얼 먹고 점심은 현미도시락 먹을까 하는데 다욧에 도움이 될까요?
  • 먹성이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 동전파스
  • 10.06 18:53
  • 시리얼은 비추하는편이지만 드신다면 오트밀이나 현미,잡곡 시리얼을 드시는것을 권해드려요. 현미도시락을 드시더라도 밥은 평소의 2/3만, 짠 반찬은 적게드시고, 단백질과 식이섬유 위주의 반찬으로 드신다면 도움이될것같네요.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글