view-top

  • 난돼지다·입문
  • 2016.10.06 20:45
Q.학교급식먹으면서 살을 뺄 수 있을까요.?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
석식을 먹었더니 한달만에 2킬로가 더쪄서 석식이제 그만 먹고 중식만 먹는데 중식 칼로리 조절 하는법 알려주세오
  • 난돼지다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

유산소운동 살빼기
1 125 유마몬
콩은 탄수화물? 단백질?
29 440 jesuslove393

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 몸매원탑
  • 10.07 00:33
  • 저도 고등학생인데 석식은 안먹고 중식은 정말 많이 먹는데도 살은 빠져요! 스트레스받지마시고 점심먹을땐 친구들이랑 즐겁게 냠냠 드시고 아침 저녁 꼭!!! 조절해주세요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 나나를위해
  • 10.06 21:29
  • 급식 먹고 천천히 학교 운동장 돌던데요 우리딸은요 석식 안먹으면 집에서 폭식 할수도 있으니 석식을 반으로 줄이는건 어떨까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.06 21:25
  • 어제도 비슷한 글이 올라왔었어요..영양사가 있는 시스템이라면 보통 영양군을 고려해서 급식표를 구성하기때문에 싫은(안먹는)반찬도 조금씩 섭취하는게 좋구요 석식안먹으면 다른거 대체섭취하는거 있나요? 집에 갈때까지 참아요? 가는길에 군것질이나 집에가서 왕창 먹는것보단 균형잡힌 급식먹고 양조절하면 괜찮을듯해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 48유지
  • 10.06 21:07
  • 급식..저도 도시락 싸긴 귀찮아서
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글