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10월 06일 (음식 937kcal, 운동 399kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
937/ 973 kcal
399/ 162 kcal
아침식사279kcal(29.78%)
바나나 (1개, 76g)
70kcal
대추방울토마토 (1개, 125g)
16kcal
브로콜리 (1개, 25g)
8kcal
양배추 (1접시, 25g)
6kcal
당근 (1개, 25g)
8kcal
찐옥수수 (1개, 47g)
61kcal
군고구마 (1개, 42g)
55kcal
오징어 데친것 (1인분, 61g)
55kcal
점심식사313kcal(33.40%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회, 100g)
129kcal
군고구마 (1개, 85g)
111kcal
대추방울토마토 (1개, 100g)
13kcal
야채샐러드 (1소접시, 60g)
60kcal
저녁식사345kcal(36.82%)
대추방울토마토 (1개, 80g)
10kcal
군고구마 (1개, 44g)
57kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1회, 100g)
128kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g)
100kcal
운동399kcal
빠르게걷기 (45분)
171kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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