♡ 미션
다이어트를 통해 본인이 얻는 혜택 5가지
1.옷장에 걸려 있는 옷을 입을수가 있다.
(분명 내가 입었던옷들인데 살쪄서 못 입었던 옷들.
입을수가 있어요)
2..옷가게가서 옷을 입어보고 살수 있다.
(살찐후로는 옷도 잘 안사게 되서 얻어 입거나 대충 큰사이즈 사와서 입었는데 살빠지면 이것저것 입어보고 살수 있겠죠?)
3.친구한테 옷을 얻어입을수 있다.
(아직 멀었지만,살빼면 26사이즈바지 사준다고 했어요)
4.자신감이 생긴다.
(살찌니까 소극적이게 되고,내자신이 초라한 느낌이었는데 자신감이 생기고,늘 기분좋을꺼같아요.
5.건강해진다.
(애기낳고 살이 빠지지 않아서 10키로가 그대로인데
살찌다보니 허리 ,등이 아프고 발목이 아팠는데
가벼워서 발걸음도 가벼워지면서 조금은 건강해지리라 믿어요)
♡♡운동미션
모두 수행했습니다.
♡♡♡그외운동
운동장 빠르게걷기 35분
슬림한팔 만들기
♡♡♡♡물2리터 마심
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