view-top

  • 날씬이고파*·다신
  • 2016.10.09 20:18
  • 1
  • 2
  • 1
  • 13
  • 3
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
  • 5
  • 1
  • 2
💁하드 트레인반 날씬이고파~9일차일기😢

🌟9일차

📌식단........🔺
📌운동........❌

🌱주말 미션인 2시간이상 걷기를 못했어요😢
오늘 제사라 아침부터 ....쭈우욱 바쁘게 일했어요
좀 일찍 끝내고 공원이라도 돌려했는데 시간이.....
이제 좀 여유가 있어서 글을 올리네요
좀 있다 다시 바쁘겠지만....
미션하고싶은맘은 굴뚝같지만........ 주부인지라.....
오늘은 걸었으니 낼은 꼭~뛰어야지요😁
  • 날씬이고파*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
●트레이닝반●다이어트의💖《9일차 식단일기》
6 224 쩡이oooo

썸네일

+7
《하드 트레이닝》 건강 미인 8일차
12 138 건강 미인

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 날씬이고파*
  • 10.10 13:45
  • 모바일피티김기성 넵~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 10.10 13:26
  • 아니면 간식으로 삶은계란 드시는걸로 해보세용^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬이고파*
  • 10.10 12:53
  • 모바일피티김기성 넹 단백질....^^
    아침을 안먹는데 다른방법은 먹을까요???
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬이고파*
  • 10.10 12:52
  • 파랑새70 에구...감사합니당 토닥토닥 힘이나네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬이고파*
  • 10.10 12:51
  • __hana 감사해요 hana님도 화이팅👊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 10.10 11:20
  • 안녕하세욥~아침에 바나나, 깔라만시 좋습니다~ 하지만 단백질 섭취가 조금 부족한건 참고하세요 ^^
    제사 준비하느라 고생하셨습니다!~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 파랑새70
  • 10.10 11:07
  • 날씬님^^ 제사준비하시는 손길 분주하셨겠어요. 수고한 맘과 몸 토닥토닥~ 운동도 쫓기듯이 하면 몸상하니까 이런날은 스킵하는 걸로~~ 애쓰셨어요^^ 토닥토닥^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • __hana
  • 10.10 06:11
  • ㅠㅠㅠ제사 준비하시느라 오히려 더 힘드셨겠는걸요 ㅜ 식단도 버섯이진짜 맛있어보여요!! ㅎㅎ 이번 한주간도 화이팅✊🏻
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글