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  • 옌니.·초보
  • 2016.10.09 21:11
LCHF다이어트 7일차

아침으로 새우랑 계란먹고
실곤약은 안먹었어용

4시쯤에 대패삼겹살이랑 치즈 야채해서 먹었는데
배가 안고파서ㅠ세 점먹고 끝

저녁으로 굽네치킨 반마리정도 먹었어용

이번주가 그날이라 힘들어서 계속 산책 못가고있는데
빠지긴 빠지네요 어제에 0.8kg감량됐고
총 2.6kg 감량했습니당
  • 옌니.
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정석
  • 천사^ㅇ^
  • 10.17 00:03
  • 굽네치킨먹어도되나요?ㅋㅋㅋㅋ저도 고지방저탄수중인데 매일 고민중이네요ㅠㅠ
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초보
  • 옌니.
  • 10.09 23:52
  • Choks 저도 막 운동 안하고 먹기만해서 안빠졌을거라 생각했는데 ㄹ의외로 빠지긴 하더라구요!! 여기서 운동하면 더 빠지는데...하고 후회하고있어용ㅋㅋㅋ 암튼 다욧성공하셔용!!ㅎㅎ
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초보
  • Choks
  • 10.09 23:36
  • 저도 3일정도 했는데ᆢ
    계속 긴가민가 하는중이에요
    지방 많이 먹은게 겁나서 저울에도 못올라가봤어요 ㅠㅠ
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