아이티를 강타한 태풍이 저희 지역으로 지나가는 날이라, 추웠어요~ 무사히 태풍은 잘 넘어갔어요~
😎 주말 미션
평소에도 쇼핑은 2시간 이상씩 하는 신랑과 저라 쉽게 미션 완료!
언프리티 랩스타 III 미료씨가 입었던 배꼽이 보이는 긴팔 티가 이뻐보여서 입어봤는데, 아직 제 배가 귀엽게 나와서 안되겠더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 이 옷은 섹시미가 넘쳐야하는뎅
😎 운동
하늘 자전거 30분 ✔
하늘 자전거 하는데 자꾸 무릎에서 딱딱 소리가 나요.
몸이 삐그덕 거리는 나이인가요? ㅋㅋ
오늘은 계속 서있고, 걸어다녀서 빡센 운동은 더 하지않았습니다~
😎 식단
■ 아침 - 단백질이 부족하다는 평가하에 두부 넣고, 계란 한개 넣고..
■ 점심 - 사랑하는 태국 음식! 😘
오징어, 새우 들어간 팟타이
닭 들어간 레드 커리와 밥
당근, 호박, 피망, 해산물, 닭 쏙쏙 건져서 맛있게 먹었습니다.
(커리 국물로는 안비비고, 야채와 단백질로만 밥에 비볐어요)
사랑하는 음식을 먹으면서도 죄책감 오지않도록 정한 양만큼만 먹었어요~ 뿌듯하네요.
■ 저녁 - 늦게 식사하게 되서 간단히 두부, 파프리카, 고구마
잘 먹었더니 화장실도 2번 😆😆
한국 많이 추워진거같아요~
감기 조심하세요~~
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