안녕하세요, 오늘 처음 다신 어플을 시작한 중2 여자입니다. 제가 또래에 비해 골반이 정말 큰 편입니다. 그래서 그런지 학교에서 해준 체성분테스트 결과가.. 하체비만이 나왔네요..ㅠㅠ 제가 뱃살도많구요 특히 허벅지가 굵습니다. 허벅지 앞쪽, 뒷쪽, 바깥쪽, 안쪽 할 거 없이 그냥 다 지방입니다. 특히 허벅지 앞쪽이 너무 많이 나와서...청바지를 입어도 핏이 예쁘지가 않습니다. 홈트레이닝에도 허벅지 앞쪽 운동법은 없더군요..ㅠㅠ 하직 학생이라 허벌라이프 등 이런 고가다이어트는 꿈도 못 꾸고요.. 식단조절도 힘이 듭니다. 어떻게 해야 살이 빠질까요? 허벅지 앞쪽을 꼭!!!!!!없애보고싶습니다... 도와주세요!!
지존
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