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  • 솜깜빠·지존
  • 2016.10.10 22:44
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아침먹기&물마시기

눈에 띄는 변화는 아니지만 지방은 그대로, 근육은 500g이 늘었습니다! 고로 체중은 증가.ㅋ
이리도 꾸준한 도전은 처음인거같아요.
앞으로도 다신회원분들 글 보며 꾸준히 건강찾도록 노력해보겠습니다.ㅎㅎ
솔직히 정신 차리고 식사양을 줄이진 못했지만ㅋㅋㅋㅋ
피부와 아침의 든든함을 얻었습니다^^
  • 솜깜빠
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댓글 (2)

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지존
  • 솜깜빠
  • 10.11 01:45
  • 1일1식부터 ♡~♡
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초보
  • 소칩
  • 10.10 23:25
  • 앞으로도 꾸준히 하시면 지방도 빠질거에용ㅎㅎㅎ화이팅!!!
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