다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.먹을걸로 스트레스

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

스트레스를 받으면
엄청 단거나 암청 매운걸 먹으면 훅 풀려요
다이어트 식단 조절 들어가면서 그런갈 못먹고,
스트레스는 스트레스대로 쌓이는데
좋은 스트레스 해소 방법 있나요ㅠㅠㅠ?

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

몸매원탑
10.11 15:54
전 매운거 먹으면서 스트레스 푸는 스타일이라 땡초를 식단에 넣어서 먹어요! 땡초는 체지방도 타게 해줘서 다이어트 식품이거든요! 밥을 드실때 계란후라이에 땡초넣어서 먹어도 되고~ 원하시는데로 넣어서 드시고 달달한건 꿀물 어떠시나요? 아침에 꿀물 한잔 드시면 영양분에 좋아요 ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

캐디봉봉
10.11 13:59
스트레스쌓일때 활동적인거해봐요! 그냥힘듳기만한 운동은 더 스트레스쌓일수있는데 흔드는운동같은 티파니허리같은거하면 어느새 좀 나아지구 아니면 스트레스쌓일수록 어휴 운동해서 몸이라도 예쁘게 만들자 빡치는데 나라도 가꿔야지하며 악으로 운동시작하면 운동하다보면 어느새 잊혀지더라구요!아니면 노래부르거나 춤추거나 시끄러운노래들으면좀나아져용
답글쓰기

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top