612/ 800 kcal
572/ 465 kcal
미숫가루 (1회, 50g) | 28kcal |
[남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 500ml) | 150kcal |
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 149ml) | 69kcal |
아몬드 (1개, 15g) | 87kcal |
바나나 (1개, 82g) | 76kcal |
두부 (1인분, 182g) | 143kcal |
깨 볶은것 (1종지, 4g) | 23kcal |
오이 (1개, 58g) | 5kcal |
샐러리 (1회, 22g) | 3kcal |
토마토 (1개, 204g) | 28kcal |
킥복싱 (10분) | 100kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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