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10월 05일 (음식 554kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 201kcal
554/ 800 kcal
420/ 465 kcal
아침식사45kcal(8.12%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
점심식사344kcal(62.09%)
쇠고기육개장 (1인분, 150g)
70kcal
떡볶이 (1인분, 50g)
76kcal
청포도 (1/2대접시, 100g)
48kcal
호박즙 (1컵, 100ml)
31kcal
두부 (1인분, 20g)
15kcal
쌀밥 (1공기, 70g)
104kcal
저녁식사165kcal(29.78%)
계란볶음밥 (1인분, 50g)
91kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
운동420kcal
스피닝 (30분)
420kcal
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