view-top

  • 가온맘아름·입문
  • 2016.10.12 15:33
Q.칼로리처방
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가지금받은 칼로리처방만지키면 목표해놓은체중에도달가능한건가요???
현재56에서한달에4키로감량중이고 목표는3개월안에46이라고했더니 하루소모(운동)칼로리와 음식칼로리가뜨네요 그것만지키면된다는건지?궁금하네요
  • 가온맘아름
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 방법
2 118 DIET DIET
고지방저탄수 캔참치 먹어도 되나요?
2 634 천사^ㅇ^

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 가온맘아름
  • 10.14 13:41
  • 초코밀 네 감사해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 초코밀
  • 10.12 17:31
  • 칼로리처방은 활동대사량과 기초대사량에 따라 처방이 되는 거니까, 본인의 기초대사량이 처방된 것보다 낮으면 처방받은 것 보다 적게 먹고 더 운동하시면 돼요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글