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10월 12일 (음식 1107kcal, 운동 280kcal)
감기기운으로 오늘은 홈트 스킵
푹자서 기운회복하고 내일은 열심히 운동해야겠다

20151207 다이어리 일기상세

성공 488kcal
1107/ 1578 kcal
280/ 263 kcal
아침식사178kcal(16.08%)
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g)
115kcal
[남양] 아인슈타인 (1회분, 100g)
63kcal
점심식사421kcal(38.03%)
기장밥 (1회분, 210g)
243kcal
계란찜 (1소접시, 40g)
30kcal
연근튀김 (1소접시, 96g)
148kcal
오후간식158kcal(14.27%)
[스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml)
110kcal
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g)
48kcal
저녁식사350kcal(31.62%)
귤 (2개, 200g)
78kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
홍시 (2개, 150g)
100kcal
운동280kcal
탁구 (50분)
200kcal
탁구 (20분)
80kcal
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