982/ 1331 kcal
152/ 222 kcal
두부동그랑땡 (1회분, 34g) | 90kcal |
매일우유 무지방&고칼슘 (1/2컵, 200ml) | 95kcal |
현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 53g) | 38kcal |
동그랑땡 (1개, 16g) | 35kcal |
고등어구이 (1인분, 92g) | 163kcal |
카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회,100g) | 123kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 50g) | 28kcal |
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g) | 31kcal |
매일우유 무지방&고칼슘 (1/2컵, 200ml) | 95kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
L자 다리운동 (60분) | 36kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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