초반부터 무작정 안먹겠다 하니 너무 힘들더라구요ㅠ 대체식품을 찾는게 좋은 방법인거같아요! 저같은 경우에는 통밀가루를 사서 통밀빵을 만들어먹었어요!! 이스트 소금 통밀가루만으로 오븐없이! 쉽게 만드는 방법이 유투브에 치면 쑉쑉 나와요! 만들어놓고 냉동실에 두고 너무 빵이먹고싶다 할때 하나씩 해동해서 구워먹고 셀러드랑먹고 했거든요 사먹는거보다 훨씬 저렴하고 건강하고 통밀빵이여서 죄책감도 절감되는게 저는 통밀빵을 럽럽합니당❤
밀가루를 대체할 수 있는 것들을 만들어서 먹고있어요ㅎㅎ 계란을 머랭쳐서 고구마랑 섞어서 빵처럼 만들어먹는다던가, 실곤약으로 다양한 면요리를 해서 먹거나..아니면 고기를 많이 먹어줘도 신기하게 밀가루에 대한 욕구가 많이 줄더라구요! 원래 라면이랑 빵을 너무 좋아해서 끊는게 정말 힘들었었는데 이렇게 하다보니 어느새 편의점 라면 앞에서도 자제력을 발휘하고 있는 저를 발견하게 되더라구요..ㅎㅎ!
17
1748
공감 0
신고 0
