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닭똥집튀김 5개 먹었는데 죄책감때문에 우울해요
10일부터 다이어트시작하고 꾸준히 다이어트식단지켰거든요ㅠㅠ

코 앞까지 돈까스를 들이밀어도 안먹고,
떡볶이를 직접 세팅하면서도 참았던게.. 닭똥집에 무너졌습니다 ㅜㅜㅜ

제가 술안주로 제일 사랑하는 닭똥집튀김....❤️
따악 5개만 먹자고 다짐하고 5개 먹고 바로 양치해버렸어요..

그런데 아 참.. 사람마음이 간사한게,
양치하고 입맛이 사라지니 "조금더참을걸"이라는 생각에 너무너무 우울해요 ㅠㅠㅠ

오늘 먹은 칼로리가 닭똥집까지 합쳐서 600칼로리대인데
집가서 열심히 운동하면 살 안찌겠죠?

연예인들이 왜 거식증 걸리는줄 알 것 같아요..
예전에는 식단 조절하면 '지금까지 잘 조절했으니까 이번에는 먹어도되겠짛ㅎㅎㅎㅎ'라는 마음으로 기분 좋게 먹곤했는데...

지금은 '지금까지 조절했는데 이거먹으면 도로묵되니까 죽어도 먹기싫다'이런 마음이예요 ㅠㅠ 우울합니다..

  • 썬히ㅎㅎ
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댓글 (6)

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초보
  • 썬히ㅎㅎ
  • 10.14 12:12
  • 만깡 이제 나름 적응되서 다른거 먹으면 걱정되요ㅠㅠㅠ 응원 고맙습니다^^
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초보
  • 썬히ㅎㅎ
  • 10.14 12:12
  • 엘런쇼엔 그렇죠 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 나름 건강식으로 챙겨먹으려고 노력중인데 걱정 감사합니다💕
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초보
  • 유지48!!
  • 10.13 20:26
  • 칼로리 지키시기 힘드시겠어요...홧팅요~~
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초보
  • 엘런쇼엔
  • 10.13 19:14
  • 너무 칼로리를 확줄이신거같아요.....
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초보
  • 썬히ㅎㅎ
  • 10.13 18:33
  • AOA 혜정 와 혜정님! 그거 진짜 좋은 방법이네요 좋은팁 감사합니다! 얼른 집가서 운동하고싶어요 ㅎㅎㅎ 좋은밤되세요~
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.13 17:47
  • 오리걸음으로 벌을 주세요
    저도 폭흡할땐 오리걸음하면서 반성 합니다
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