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  • 짱구눈썹·초보
  • 2016.10.14 18:59
Q.배고프면 어떡하죠
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁 사과 반쪽 요거트50g아마씨5g먹는데 배고파 죽을거 같아요 밖에서 뭐 먹으니까 더 먹고싶고...식욕 억제할수 있는 쉬운방법 없을까요?
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댓글 (2)

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다신
  • 뽀끌마눌
  • 10.14 21:29
  • 저녁엔 단백질섭취로 포만감을 느끼게 해줘야 배고픔이 없어요.
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다신
  • soojin.k606
  • 10.14 19:08
  • 오이 포만감👍
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