다이어트

조땡cho·정석
2016.10.15 23:34

15일차 주말미션~~식단

아침 잡곡밥 반공기 샐러리 오이 감자볶음 삼치반토막

점심 잡곡밥 반공기 두부 한모 시금치국건더기만 오이 2개

간식 인절미 반인분
오널의 운동 운동2시30분
주말미션은 낼 할께요~~
등산 다녀오고 너무 힘들어서요~~~😉😉😉

조땡cho
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[다신6기]10월15일 주말미션?난 주말아녜요ㅜ

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다신6기]15일차 식단+운동

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댓글 (2)

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조땡cho
10.17 13:09
모바일피티이성재 히히 칭챤과 채찍 둘 다 필요해요~~~항상 감사드립니다
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모바일피티이성재
10.17 12:22
등산 다녀오셨어요? 잘하셨습니다~~^^
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