아침=바나나 1개
점심=피자,빵,과자..등등 친정집왔다고 입도 터졌나봐요ㅠ
오리고기+맥주3잔
오늘은 평소에 안먹던걸 잔뜩먹어서 그런지 배탈이났어요..
저녁밥먹고 강변산책-30분 산책하고,집와서 스쿼트 100개..
제가 선천적으로 아킬레스건이 짧아서 스쿼트를 잘못합니다..
무릎굽히고 엉덩이만 조금 내리면 뒤로발랑..ㅠ
그래서 항상 런지로 대체하곤했었는데
스쿼트 100개 처음해봤어요^^;;;
100개만했는데도 땀이 송글송글 나더라구요^^
이젠 틈틈히 집에서 해줘봐야할것같아요!!
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