view-top

  • 꽃테라·초보
  • 2016.10.16 18:32
Q.이정도쿠키칼로리랑 오늘폭식...대처법..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이정도만한 쿠키 하나에 칼로리는몇인가요??
그리구 항상 1300칼로리정도먹다가 어제오늘 2000칼로리먹었습니다..어떻게해야 몸무게가 다시 돌아갈수있죠
  • 꽃테라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어제 오늘 너무많이먹는다...
10 207 고민많은 오소리
스쿼트할때 꼭 팔 올려야 하나요?
3 161 끝은없다

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 캐디봉봉
  • 10.16 18:57
  • 180~250예상하고 하루이틀 폭식했다고 그게 지방이 되지는 않아요. 꾸준히 그래야 내 살이 되는거죠. 일시적으로 올라간 무게이고 지방이 되기위해 48시간이 걸리니 그전에 소모하면 되는거며 우리 몸은 6개월 전의 몸까지 기억해요.지금까지 잘해오셨다면 내일부터 다시 평소대로 잘 관리해주신다면 금방 돌아오게되어있습니다 단기간에 뺀 살은 돌아오기 쉽듯 단기간에 찌운 살은 다시 빼기 쉽습니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 캐디봉봉
  • 10.16 21:03
  • 꾸준히 하면 꼭 성공할수있을거예요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꽃테라
  • 10.16 19:25
  • 다욧딘 ㅠㅠ맛있어서 끊질못하겠어요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꽃테라
  • 10.16 19:24
  • 봉봉17 오늘안에 운동하고 자야겠습니다ㅠ감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꽃테라
  • 10.16 19:24
  • 유낳 내일부터 소식할게요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꽃테라
  • 10.16 19:24
  • 양배추찜 아!감사합니다ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다욧딘
  • 10.16 18:58
  • 서브웨이 쿠키랑 닮았네요! 개당 200~230 정도일 것 같아요
    서브웨이 초콜렛쿠키 ㅠㅠㅠㅠ 생각나는 저녁...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 유낳
  • 10.16 18:36
  • 한동안 소식하시면서 운동하시면 될거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 끝은없다
  • 10.16 18:35
  • 250칼로리 예상합니다.
    하루이틀 천칼로리 미만드시면 될듯
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글