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10월 18일 (음식 600kcal, 운동 509kcal)
고된오늘하루도 끝

20151207 다이어리 일기상세

성공 341kcal
600/ 800 kcal
509/ 368 kcal
아침식사90kcal(15.00%)
방울토마토 1개 (1개, 60g)
12kcal
사과 홍옥 (1인분, 40g)
18kcal
아스파라거스 (1소접시, 20g)
2kcal
계란말이 (1소접시, 38g)
54kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
점심식사367kcal(61.17%)
다이어트 비빔면
(おからぱうだ?)糖質0? (1회분, 180g)
27kcal
방울토마토 1개 (1개, 60g)
12kcal
오징어 데친것 (1인분, 105g)
96kcal
아스파라거스 (1소접시, 30g)
3kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
[동양식품] 비빔면소스 (1회분, 20g)
40kcal
식빵朝の笑顔 (1회분, 47g)
156kcal
매실잼 (1큰수저, 11g)
29kcal
오후간식143kcal(23.83%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
사과 홍옥 (1인분,100g)
46kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
premium boss (1회분, 390g)
0kcal
저녁식사0kcal(%)
운동509kcal
만보 오늘 운동쉬는날
fitbit (420분)
509kcal
  • 마짱마마
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