view-top

  • ddyoLUV·초보
  • 2016.10.19 16:51
Q.1일 1식해도 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심때만요..!
일단 제가 늦게일어나는 편이라 일어나면 9~10시되있어서.. 그리구 저녁은 안먹으려고요!
  • ddyoLUV
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단에서 꼭 탄수화물을 빼야하나요?? ㅠㅠ
7 198 les0315
골격근량
1 94 주희2

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Jeaeunpo
  • 10.20 00:27
  • 1일1식은 너무 위험해요. 살은빨리빠지지만 요요가 쉽게와요. 저녁을 아예안먹는걱도 위험해요 자는동안 위가 너무 오래비어잇어 위가 상할수가 있어요. 하루에 한끼 백반식으로 드시되 나머지 끼니는 과일 한개나 혹은 계란흰자 닭가슴살능 단백질로 드셔주시는게 좋을거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • gjwndms22
  • 10.19 17:10
  • 개인적으로 반대요.. 사람이란게 의지가 한정적이다보니 저녁굶는게 의지력마다 다르지만 언젠간 식욕폭발해서 감량한거 토해내고 지방이란애는 먹은게 들어오다 말다하면 비축하려고하지 쓰려하진않아요..
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글